
Um corpo sutil, com abdômen seco, bumbum arredondado, as coxas lisas e desenhadas, cintura fina, ressaltando as suas características delicadas e femininas.
Aquele corpão que chama a atenção, proporcional e sem celulites, com a pele esticada, coxas torneadas, bumbum grande, cintura fina e barriguinha chapada.
O corpo seco de gordura, com músculos muito mais densos, bumbum e coxas volumosos, cintura e abdômen muito bem trabalhados. A sua pele marca cada detalhe dos músculos que você construiu.












Prazer, sou a Carol Santana, a mulher que se capacitou durante anos para transformar o seu corpo de forma definitiva. Sou treinadora, nutricionista esportiva e atleta. Mas não sou tão diferente de você. Sou mãe, esposa, também tenho meus dias bons e ruins, inseguranças e defeitos. Eu literalmente dediquei e vivi na pele, anos e anos de treinos e nutrição. Talvez não seja a sua praia, mas ser atleta me levou ao limite da modelagem física. E toda essa experiência me recompensou com a habilidade de construir e moldar corpos femininos com facilidade. Minhas alunas são o resultado e a maior prova de tudo o que aprendi. Me dê algumas semanas e você será mais uma das gostosas do meu time.
Muitas mulheres chegam até mim se queixando de não encontrar um biquíni que encaixe bem. Até mesmo na hora H, mesmo com os seus maridos, muitas delas estavam fugindo das luzes acesas. Mulheres que perderam a confiança depois do nascimento dos filhos. Que sentem o reflexo da rotina sobrecarregada no próprio corpo. Engorda e emagrece (o famoso efeito sanfona), estrias, celulites, sobra de pele… Eu te entendo.
Na verdade, quase ninguém gosta.
Anos e anos treinando sem entender:
Esse método é o antídoto para o efeito sanfona. Para as dietas que te secam, mas deixam pelancas. Para os treinos que te deixam com o aspecto masculino. A maioria das minhas alunas estão conseguindo resultados incríveis simplesmente por seguir um plano e usar seu esforço na direção correta Comigo você aprende o caminho, vê evolução todos os dias e se enche de motivação junto com outras gostosas que estarão com você.
O plano de 12 semanas para cocê alcançar o melhor corpo da sua vida
A sua melhor versão já iniciou e agora continuar, ficou fácil. Nessa etapa o seu corpo já não é mais o mesmo. Você já entendeu o que precisa ser feito, está cada vez mais independente na construção do melhor corpo da sua vida. Você já entendeu como se alimentar e treinar. Com certeza já está ouvindo os elogios… E daqui para frente você vai estar mais motivada do que nunca para chegar a sua melhor versão.
Uma gostosa não nasce do nada, ela é construída. Nós vamos investigar o seu momento atual, entender as suas necessidades e criar um plano de adaptação. Encontrar o melhor caminho para que você tenha uma alimentação que te ajude a queimar as gordurinhas. Ao mesmo tempo que te ajuda na construção e modelagem dos músculos femininos que você tanto precisa. Além de introduzir em treinos e alongamentos que vão ser a base para desenhar a sua cintura fina, os glúteos e coxas que você deseja.
A sua melhor versão já iniciou e agora continuar, ficou fácil. Nessa etapa o seu corpo já não é mais o mesmo. Você já entendeu o que precisa ser feito, está cada vez mais independente na construção do melhor corpo da sua vida. Você já entendeu como se alimentar e treinar. Com certeza já está ouvindo os elogios… E daqui para frente você vai estar mais motivada do que nunca para chegar a sua melhor versão.
O que você está tomando? Fez Lipo? Depois não diga que eu não te avisei. Porque você vai ouvir isso a todo instante. A essa altura, você está no nível mais avançado de treino e de resultados, as pessoas estão impressionadas. Você já perdeu muita gordura, sua cintura está cada vez mais fina, seu bumbum e coxas estão poderosos. E você já dominou o caminho para se tornar e se manter absurda. É o fim do efeito sanfona e de qualquer efeito que queira destruir a sua autoestima.
Você vai ver cada detalhe para se transformar em uma completa gostosa em aulas gravadas com câmeras de última geração. Treinos para ativar e turbinar os músculos femininos que vão desenhar o corpo que você deseja.
Independente se você é magrinha ou gordinha, do seu tipo de corpo, o que quer que seja. Você vai ficar absurda e a responsabilidade da sua transformação é totalmente minha.

É o fim das fichinhas de treino e da confusão com as dicas de influenciadoras. Eu vou pegar na sua mão e te levar até o melhor corpo da sua vida. A partir de agora, a sua cintura fina, o seu bumbum desenhado e as suas coxas poderosas serão responsabilidades totalmente minhas. Dentro do programa, você terá um passo-a-passo feito para você.

Você será uma gostosa e continuará comendo coisas gostosas. Porque você vai queimar gordura todos os dias com os treinos que eu vou te passar e vai precisar comer BEM para construir o corpo dos seus sonhos. Nós vamos descobrir o seu perfil metabólico planejar a sua rotina de treinos e encaixar a sua alimentação conforme os seus gostos pessoais. Sem restrições e dietas malucas, eu vou te ensinar a construir e manter o melhor corpo da sua vida.

Não tem como andar com um monte de gostosas e não ser uma delas. Além de você poder contar a sua evolução, você vai poder também fazer novas amizades, compartilhar as suas dúvidas e dificuldades comigo e com outras mulheres com o mesmo objetivo. Não apenas em um grupo de WhatsApp, mas também em encontros ao-vivo que irão acontecer a cada 15 dias. Nós não seremos apenas conhecidas de conversa, eu vou olhar no fundo dos seus olhos para te ajudar a alcançar o seu maior objetivo.
Enquanto você treina sozinha, comendo de qualquer forma, fazendo loucuras, torcendo para ter resultados...
Eu estou tão comprometida com você, que eudecidi fazer uma loucura…
ou 97,00
Muitas mulheres gastam mais de R$ 10.000 em lipos, gluteoplastia, abdominoplastia e diversos outros procedimentos dolorosos. Correndo riscos e até mesmo colhendo resultados que não gostariam.
Deixar as pessoas impressionadas se tornando uma gostosa com um corpo natural, saudável e totalmente proporcional.
Eu não tenho dúvida nenhuma de que você vai conseguir o melhor corpo da sua vida comigo. São mais de 10 anos, centenas, talvez até milhares de alunas que seguiram e conseguiram.












Eu te devolvo todo o seu dinheiro, centavo por centavo.

Estamos falando sobre você usar aquela roupinha que você tanto quer. Sobre você voltar a se sentir confiante, tirar fotos de corpo todo, fazer amor de luz acesa. Sobre você mudar a sua versão depois de tanto tempo e se sentir você de novo. Você vai se surpreender com o poder que uma autoestima nas nuvens vai te dar.
Mas infelizmente, eu não posso dar esse passo por você. Eu sei que ninguém quer viver se escondendo por baixo dos panos. A chegada dos seus filhos não significa que você não pode ter uma autoestima lá em cima. Que você não pode mais ter um corpo bonito. Nem mesmo o tempo pode destruir a sua confiança quando você decide e descobre os segredos do corpo feminino.
Eu costumo dizer que o meu trabalho é uma benção e eu quero que você seja abençoada com o melhor corpo da sua vida.